Массажное масло необходимо для легких скользящих движений. Масло помогает получить большее удовольствие от процедуры.
Выбор масла зависит от вида массажа,Попробуем приготовить собственное целебное масло.
Возьмем в качестве основы какое-нибудь растительное масло и добавим в нее вытяжки трав или эфирные масла.В составе детских масел есть минеральные масла,их использовать не рекомендуется,т.к.их крупные молекулы закупоривают поры ,
Масло на травах.
Для этого в трехлитровую банку наливаем растительное масло и добавляем травы окопника,зверобоя и т.д.Ставим банку на солнце,чтобы масло пропиталось соками трав,через 2-3 дня все перемешиваем.Выдерживаем так несколько недель. Затем все содержимое тщательно процедить и поставить в холодильник. Масло на травах отлично помогает при мышечных болях,травмах,воспалениях.
Так же можно приготовить эфирные масла.
Для этого берем полстакана растительного масла и добавляем 60-100 капель какого-нибудь эфирного масла. Успокаивающим эффектом обладают ромашковое,еловое , лавандовое,апельсиновое масла .Они вызывают релаксацию и восстанавливают энергетическое равновесие. Для тонизирующего эффекта добавляют лимонное, мускатное, мяты перечной, шалфейное. Для облегчения болей применяют березовое, гвоздичное,можжевеловое масла. Для циркуляции лимфо- и кровообращения применяются гераневое, кипарисное, лимонное масла. Но помните, что неприятный запах масла способен свести на нет весь положительный эффект массажа.
Сообщения
Комментариев нет:
Отправить комментарий